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ellejisook
By ellejisook

에어프라이어 감자구이

7 steps
Prep:30minCook:20min
삶은 감자를 납작하게 눌러 에어프라이어로 바삭하게 구운 감자구이. 다양한 토핑과 소스로 입맛에 맞게 즐길 수 있는 간단 요리입니다.
Updated at: Fri, 03 Jan 2025 04:23:28 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
84
High
Glycemic Load
61
High

Nutrition per serving

Calories440.8 kcal (22%)
Total Fat11.2 g (16%)
Carbs72.8 g (28%)
Sugars4.8 g (5%)
Protein14.4 g (29%)
Sodium1293.8 mg (65%)
Fiber8.6 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
감자를 껍질째 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 감자가 잠길 정도로 부어줍니다. 소금 1티스푼과 설탕 1티스푼을 넣고 끓입니다.
감자를 껍질째 깨끗이 씻어 냄비에 넣고 물을 감자가 잠길 정도로 부어줍니다. 소금 1티스푼과 설탕 1티스푼을 넣고 끓입니다.
Step 2
젓가락으로 찔러 감자가 익었는지 확인한 후 물기를 제거합니다.
젓가락으로 찔러 감자가 익었는지 확인한 후 물기를 제거합니다.
Step 3
뜨거운 상태에서 감자를 유리컵이나 밥공기로 눌러 납작하게 만들어 줍니다.
뜨거운 상태에서 감자를 유리컵이나 밥공기로 눌러 납작하게 만들어 줍니다.
Step 4
에어프라이어 망에 유산지를 깔고 납작한 감자를 서로 겹치지 않게 올립니다. 올리브오일을 뿌려줍니다.
에어프라이어 망에 유산지를 깔고 납작한 감자를 서로 겹치지 않게 올립니다. 올리브오일을 뿌려줍니다.
Step 5
소금, 후추, 파마산 치즈가루, 파슬리와 바질가루를 뿌려줍니다. 체더치즈도 잘라서 위에 올려줍니다.
소금, 후추, 파마산 치즈가루, 파슬리와 바질가루를 뿌려줍니다. 체더치즈도 잘라서 위에 올려줍니다.
Step 6
에어프라이어를 180℃에서 3분 예열한 후, 180℃에서 15분 정도 굽습니다. 중간에 확인하여 치즈가 타지 않도록 조절합니다.
에어프라이어를 180℃에서 3분 예열한 후, 180℃에서 15분 정도 굽습니다. 중간에 확인하여 치즈가 타지 않도록 조절합니다.
Step 7
완성된 감자구이를 접시에 담고 준비한 소스와 함께 제공합니다.
완성된 감자구이를 접시에 담고 준비한 소스와 함께 제공합니다.
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