Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories427.8 kcal (21%)
Total Fat5.1 g (7%)
Carbs81 g (31%)
Sugars7.9 g (9%)
Protein13 g (26%)
Sodium231.8 mg (12%)
Fiber4.1 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
토마토 1개를 적당한 크기로 자르고, 양파 1/2개를 채 썹니다. 대파는 어슷하게 썰고, 청양고추는 송송 썹니다. 고수는 옵션으로 준비합니다.
Step 2
냄비에 물 500ml를 넣고 끓입니다. 물이 끓으면 토마토와 양파를 넣고 살짝 으깨어 줍니다.
Step 3
물이 다시 팔팔 끓으면 라면 면과 분말수프, 건더기수프를 넣어줍니다.
Step 4
면을 넣은 후 3분 30초 동안 끓이며 중간에 면을 살짝 들어 올려 에어 샤워를 해줍니다.
Step 5
조리 중간에 청양고추, 대파, 그리고 미리 풀어 놓은 계란물을 넣고 섞지 않고 끓입니다.
Step 6
불을 끄고 그릇에 담습니다. 고수를 위에 얹고 식초 1스푼을 추가해 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.
View on blog.naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!











