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ellejisook
By ellejisook

소불고기전골

11 steps
Prep:20minCook:30min
냉장고에 남은 버섯과 채소, 소불고기를 활용해 맛있는 국물 요리를 만드는 레시피입니다. 심심하면서도 감칠맛 나는 다시마 육수가 포인트입니다.
Updated at: Fri, 03 Jan 2025 06:39:29 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories199.4 kcal (10%)
Total Fat5.1 g (7%)
Carbs20.3 g (8%)
Sugars9.4 g (10%)
Protein21 g (42%)
Sodium648.5 mg (32%)
Fiber6 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
소불고기는 300g을 준비합니다. 필요한 경우 소분해 사용하세요.
소불고기는 300g을 준비합니다. 필요한 경우 소분해 사용하세요.
Step 2
표고버섯, 목이버섯, 팽이버섯을 깨끗이 씻어 준비합니다.
표고버섯, 목이버섯, 팽이버섯을 깨끗이 씻어 준비합니다.
Step 3
배추와 청경채, 쑥갓을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
배추와 청경채, 쑥갓을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
Step 4
대파는 어슷하게 썰고 양파는 얇게 채 썰어 준비합니다.
대파는 어슷하게 썰고 양파는 얇게 채 썰어 준비합니다.
Step 5
국물용 다시마 10장을 물에 빠르게 헹군 후 생수 1.5리터를 넣은 냄비에 넣습니다.
국물용 다시마 10장을 물에 빠르게 헹군 후 생수 1.5리터를 넣은 냄비에 넣습니다.
Step 6
다시마 육수를 끓입니다. 물이 끓기 시작하고 3분 후 다시마를 건져냅니다.
다시마 육수를 끓입니다. 물이 끓기 시작하고 3분 후 다시마를 건져냅니다.
Step 7
깊은 냄비에 버섯과 채소를 빙 둘러가며 담고, 가운데에 소불고기를 올립니다.
깊은 냄비에 버섯과 채소를 빙 둘러가며 담고, 가운데에 소불고기를 올립니다.
Step 8
완성된 다시마 육수를 준비된 재료 위로 부어줍니다.
완성된 다시마 육수를 준비된 재료 위로 부어줍니다.
Step 9
냄비를 센 불로 가열해 팔팔 끓이면서 고기를 잘 풀어줍니다.
냄비를 센 불로 가열해 팔팔 끓이면서 고기를 잘 풀어줍니다.
Step 10
끓기 시작한 후 중약불로 줄이고 채소와 고기가 충분히 익을 때까지 끓입니다.
Step 11
그릇에 담아 따뜻하게 즐깁니다. 남은 국물에 우동사리를 넣거나, 밥을 볶아 먹어도 좋습니다.
그릇에 담아 따뜻하게 즐깁니다. 남은 국물에 우동사리를 넣거나, 밥을 볶아 먹어도 좋습니다.
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