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남교 김
By 남교 김

무화과 크림치즈 바게트 샌드위치

생무화과와 크림치즈를 사용한 간단하고 맛있는 바게트 샌드위치 레시피. 브런치나 간식으로 적합하며 생과일의 신선함과 부드러움을 느낄 수 있습니다.
Updated at: Fri, 03 Jan 2025 11:20:08 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
28
High

Nutrition per serving

Calories240.2 kcal (12%)
Total Fat5.6 g (8%)
Carbs42.9 g (17%)
Sugars13.9 g (15%)
Protein6.1 g (12%)
Sodium380 mg (19%)
Fiber2.2 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
무화과는 깨끗이 씻은 후 꼭지를 제거하고 1알당 4조각으로 자릅니다.
Step 2
크림치즈 3스푼에 꿀 1스푼을 넣고 잘 섞어 단맛을 더합니다. 필요에 따라 꿀을 추가하거나 시럽으로 대체할 수 있습니다.
Step 3
바게트 빵을 반으로 잘라 에어프라이어에 160℃에서 5분간 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 만듭니다.
Step 4
구운 바게트를 길게 3조각으로 자르고, 크림치즈를 넉넉히 발라줍니다.
Step 5
바게트 조각 위에 무화과 1알분씩 올려줍니다.
Step 6
완성된 샌드위치를 접시에 담아 제공합니다.
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