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JUNGYEON PARK
By JUNGYEON PARK

바나나 브륄레 만들기 설탕구이 요리용 토치 굽기 간단한 간식 만드는법

아이들 간식으로 뭐 할까 고민할 때, 갑자기 달달한 음식이 당길 때, 간단한 간식 만들기로 유용하게 활용하는 바나나 브륄레. ​ 쉽게 말하면 위에 설탕 뿌려 굽는 바나나 구이입니다.
Updated at: Tue, 07 Jan 2025 02:06:49 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
22
High

Nutrition per serving

Calories159.4 kcal (8%)
Total Fat0.4 g (1%)
Carbs41.5 g (16%)
Sugars27 g (30%)
Protein1.4 g (3%)
Sodium1.6 mg (0%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
바나나 손질:
Step 2
바나나는 껍질을 벗기지 말고 길게 반으로 자름.
Step 3
깨끗이 씻은 후 물기를 제거.
Step 4
설탕 뿌리기:
Step 5
바나나 단면 위에 설탕 1~2스푼 골고루 뿌림.
Step 6
설탕이 빈틈없이 덮이도록 고르게 펼침.
Step 7
요리용 토치 사용:
Step 8
토치로 설탕을 골고루 가열해 캐러멜화 시킴.
Step 9
갈색이 돌 때까지만 가열하며 과도하게 태우지 않음.
Step 10
시나몬 추가:
Step 11
가열이 끝난 후 시나몬 가루를 솔솔 뿌림.
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