Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
65
High
Nutrition per serving
Calories686.7 kcal (34%)
Total Fat3.6 g (5%)
Carbs145.3 g (56%)
Sugars9.4 g (10%)
Protein29.7 g (59%)
Sodium1808.5 mg (90%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
평양냉면 육수를 냉동 상태라면 찬물에 담가 해동시킵니다.
Step 2
동치미 무를 적당한 크기로 썰고, 쪽파는 송송 썰어 준비합니다.
Step 3
냄비에 물 1000ml를 넣고 팔팔 끓입니다. 끓는 물에 메밀면을 넣고 중간에 저어가며 3분 30초~4분 정도 삶아줍니다.
Step 4
삶은 면은 찬물에 여러 번 헹구어 전분기를 제거한 후 물기를 꽉 짜줍니다. 면수는 따로 받아 따뜻하게 두고 메밀차로 활용할 수 있습니다.
Step 5
면을 그릇에 담고 준비한 동치미 무, 삶은 계란, 쪽파를 고명으로 올립니다.
Step 6
육수를 고명 위에 흩어지지 않게 조심히 부어 완성합니다.
Step 7
준비된 평양냉면을 시원하게 즐기세요. 취향에 따라 겨자나 식초를 추가할 수 있습니다.
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