Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
61
High
Nutrition per serving
Calories449.8 kcal (22%)
Total Fat1.2 g (2%)
Carbs95.4 g (37%)
Sugars19.6 g (22%)
Protein13.1 g (26%)
Sodium1335.8 mg (67%)
Fiber8.6 g (31%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
양파 1/4개, 감자 1/2개, 애호박 1/4개, 당근 1/4개 채썰주세요
Step 2
물 1리터에 다시마팩, 채썬 양파, 감자를 넣고 끓여주세요
Step 3
고추장2, 된장1, 국간장1, 다진마늘 1큰술을 풀어 넣어주세요
Step 4
칼국수면과 채썬 애호박, 당근 넣고 5분 정도 끓여주세요
Step 5
대파, 청양 고추도 얇게 썰어주세요
Step 6
대파, 청양고추, 쑥갓, 김가루 등 기호에 맞게 넣어주시면 완성입니다
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