Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories980.6 kcal (49%)
Total Fat56.6 g (81%)
Carbs68.5 g (26%)
Sugars12.4 g (14%)
Protein47.1 g (94%)
Sodium2615.9 mg (131%)
Fiber12.7 g (45%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냄비에 물 750ml를 붓고 국물용 다시마 10장을 넣어 끓입니다.
Step 2
멸치육수용 코인 1알을 넣고 팔팔 끓인 후 다시마를 건져냅니다.
Step 3
다시마를 건진 후, 육수를 3분 정도 더 끓여 멸치 코인이 완전히 녹도록 합니다.
Step 4
굴림만두를 넣고 국물이 다시 끓어오르면 당근과 간 마늘 1/2스푼, 대파 1스푼을 넣습니다.
Step 5
계란 2알을 잘 풀어 알끈을 제거한 뒤, 끓고 있는 국물에 천천히 부어줍니다. 젓지 않고 그대로 2~3분 끓입니다.
Step 6
마무리로 참기름 1/2스푼을 넣고 불을 끕니다.
Step 7
그릇에 담고 김가루와 후추를 뿌려 완성합니다.
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