Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories311.2 kcal (16%)
Total Fat23.8 g (34%)
Carbs22.1 g (8%)
Sugars9.1 g (10%)
Protein4.4 g (9%)
Sodium263.1 mg (13%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Dans une grande casserole, faire fondre le beurre
Step 2
Ajouter les ingrédients coupés grossièrement : panais, butternut, oignons et le lait de noisette avec le bouillon de légumes et les épices de votre choix
Step 3
Laisser cuire 20 minutes ou jusqu'à ce que les ingrédients soient mous
Step 4
Mixer le tout
Step 5
Ajouter la crème
Step 6
Bon appétit
Notes
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