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Tom PAOLINI
By Tom PAOLINI

🍄‍🟫 Velouté de champignons

7 steps
Prep:10minCook:30min
Updated at: Tue, 30 Dec 2025 11:57:19 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories518 kcal (26%)
Total Fat39.5 g (56%)
Carbs30.2 g (12%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein11.9 g (24%)
Sodium285.9 mg (14%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Découper le pain en petits croûtons
painpain3 tranches
Step 2
Laver le persil et bien le sécher. L'effeuiller et le mettre dans le bol d'un blender avec le sel et l'huile d'olive. Mixer pendant une minute. Soulever le couvercle du blender et racler les parois avec une maryse. Fermer et mixer de nouveau. Recommencer autant de fois que nécessaire.
persilpersil1 bouquet
huile d'olivehuile d'olive10 cl
Step 3
Dans une grande poêle à feu moyen-élevé, faire fondre la moitié du beurre et faire griller les croûtons et les graines de sarrasin. Réserver sur un essuie tout une fois dorés.
beurrebeurre40g
Graines de sarrasinGraines de sarrasin
painpain3 tranches
Step 4
Dans la même poêle, rajouter la deuxième moitié de beurre et commencer par attendrir l’oignon et l’ail coupé en quartiers. Ajouter les quartiers de champignons (garder le plus beau champignons cru pour le dressage) et cuire en remuant à quelques reprises jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Saupoudrer de la farine et poursuivre la cuisson 1 minute. Déglacer avec le vin et réduire presque à sec. Saler et poivrer.
oignonoignon1
ailail2 gousse
beurrebeurre40g
champignonschampignons500g
farinefarine1 c. à soupe
vin blancvin blanc8 cl
Step 5
Verser le bouillon. Ajouter les champignons séchés et le laurier. Porter à ébullition, puis laisser mijoter 20 minutes en remuant à quelques reprises. Retirer le laurier.
bouillon de pouletbouillon de poulet80 cl
champignons séchéschampignons séchés14g
feuille de laurierfeuille de laurier1
Step 6
Au mélangeur, réduire la soupe en purée lisse. Remettre dans la casserole et ajouter la crème. Réserver au chaud.
BlenderBlenderMix
crème liquidecrème liquide25 cl
Step 7
Dresser dans une assiette creuse, le velouté puis les graines de sarrasin, quelques tranches très fines de champignons crus, les croûtons, l'huile de persil. Convient très bien avec un œuf poché également.

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