Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
57
High
Nutrition per serving
Calories703.9 kcal (35%)
Total Fat13.9 g (20%)
Carbs115.5 g (44%)
Sugars14.2 g (16%)
Protein30.9 g (62%)
Sodium1956.4 mg (98%)
Fiber16.1 g (57%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Gemüse, Reis und Curry mit viel Wasser in den Wok geben, mit geschlossenem Deckel 8min kochen.
Möhren450g
Erbsen450g
Curry Gewürz5 gehäufte TL
Blumenkohl450g
Reis400gStep 2
Den Mozarella klein schneiden
Mozarella200gStep 3
Wasser abgießen, Sojasauce dazu und alles anbraten
Sojasauce100mlStep 4
Alles mit Mozarella servieren
Mozarella200gNotes
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