
By lecker.de
Grüner Spargel mit Tofu aus dem Wok
Instructions
Cook:40min
Unser beliebtes Rezept für Grüner Spargel mit Tofu aus dem Wok und mehr als 65.000 weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de.
Updated at: Sat, 05 Feb 2022 17:59:59 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories564.2 kcal (28%)
Total Fat30.4 g (43%)
Carbs58.8 g (23%)
Sugars13.5 g (15%)
Protein18.8 g (38%)
Sodium9942.4 mg (497%)
Fiber6.7 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings

8getrocknete mu err pilze

1 elgesalzene fermentierte schwarze bohnen

500gspargel
grüner, oder thai

2lauchzwiebeln

1knoblauchzehe

1rote chilischoten
große

20gingwer

200gfester tofu

2 elöl

zucker

2 elchinesischer kochwein
oder trockener sherry

150mlgeflügelfond
oder gemüsefond, glas

2 elhelle sojasoße
gibt's im asialaden

2 elausternsoße
gibt's im asialaden

koriander

röstzwiebeln
etwas
Instructions
View on lecker.de
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!