Wegański makaron z sosem beszamelowym i filecikami chick'n style
100%
0
By M4SIEQ 1235
Wegański makaron z sosem beszamelowym i filecikami chick'n style
9 steps
Cook:30min
Salt and pepper the chickn pieces.
More salt and pepper in sauce.
Sauce not from sweetened milk.
Updated at: Sun, 23 Nov 2025 17:02:46 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
48
High
Nutrition per serving
Calories956.1 kcal (48%)
Total Fat43.6 g (62%)
Carbs100.3 g (39%)
Sugars11.7 g (13%)
Protein39.1 g (78%)
Sodium992.8 mg (50%)
Fiber10.6 g (38%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Ugotować makaron penne zgodnie z instrukcją.
Fileciki:
Step 2
Rozgrzać patelnie na małym ogniu i dodać łyżkę oliwy.
Step 3
Smażyć fileciki na średnim ogniu przez ok. 6-7 minut. Obracać od czasu do czasu.
Sos:
Step 4
Rozpuścić masło w rondelku na średnim ogniu.
Step 5
Dodać mąkę i mieszać aż do zagęszczenia ale nie zbrązowienia (ok. 2 minuty).
Step 6
Ciepłe mleko wlewać stopniowo mieszając.
Step 7
Mieszać aż sos się zagęści (ok 3 minuty).
Step 8
Dodać sól i pieprz, wymieszać.
----------------------------------------------
Step 9
Dodać wszystko do patelni i wymieszać.
Notes
0 liked
1 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
