Barrette fit per merenda all'avena 🥜

Per porzione (1/6 della ricetta): 127 kcal 17 g carboidrati 4.75 g proteine 4.1 g grassi

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

1. Versa in un contenitore: avena, albume, miele, dolcificante, gocce di cioccolato e frutta secca e mischia tutto bene

Step 2

2. Prendi una teglia adatta alla friggitrice ad aria, rivesti con carta da forno, versa il composto e livella in maniera omogenea

Step 3

3. Cottura in friggitrice ad aria 170g per 15 minuti (io ho girato dopo 10 minuti), finiti i 15 minuti, ho fatto andare ancora per 3 minuti a 200 g

Step 4

4. Taglia in 6 porzioni e confezionarle singolarmente, riponi in frigo