
By Marine Téroitin
Crème au chocolat protéiné
Ok, j’avoue cette trend date de l’année dernière 🙈 J’étais sceptique à cause du tofu soyeux, mais franchement, ça vaut la hype ! C’est ultra gourmand, onctueux, protéiné et hyper facile à faire. 🤭
Updated at: Sun, 03 Aug 2025 09:22:05 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories268.3 kcal (13%)
Total Fat16.4 g (23%)
Carbs23.1 g (9%)
Sugars16.2 g (18%)
Protein9.4 g (19%)
Sodium175.3 mg (9%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Fais fondre le chocolat au bain-marie.
Step 2
Mixe le tofu soyeux avec le chocolat fondu, le cacao, le sirop d’agave et l’espresso jusqu’à obtenir une texture bien lisse.
Step 3
Verse la préparation dans des tasses ou des petits pots et laisse reposer au frigo pendant au moins 1h.
Step 4
Saupoudre d’une pincée de fleur de sel avant de déguster.
Step 5
ASTUCES :
⭐️ Plus tu laisses reposer, meilleure sera la texture !
⭐️ Tu peux ajouter des éclats de noisettes ou de fèves de cacao pour un peu de croquant.
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