Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories401.5 kcal (20%)
Total Fat20.6 g (29%)
Carbs31.7 g (12%)
Sugars5.6 g (6%)
Protein20.7 g (41%)
Sodium510.1 mg (26%)
Fiber5.2 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Pour les croque-monsieur
Pour la salade
Instructions
Step 1
Assembler le croque monsieur
Step 2
Mettre dans l'appareil 5 minutes
Step 3
Mélanger les crudités.
On peux en ajouter d’autres.
Ajouter une sauce crudité ou une vinaigrette.
Notes
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