Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories407.8 kcal (20%)
Total Fat28.4 g (41%)
Carbs33 g (13%)
Sugars4 g (4%)
Protein5.6 g (11%)
Sodium266.3 mg (13%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Couper les poireaux en tronçons
Step 2
Mettre un papier cuisson dans le moule à tarte, mettre de l’huile d’olive et du miel dessus. Ajouter les poireaux
Step 3
Badigeonner la pâte de feuilleté de moutarde à l’ancienne.
Step 4
Mettre la pâte feuilletée sur les poireaux
Step 5
Enfourner 30 à 40 minutes à 190
Step 6
Démouler et saupoudrer de parmesan
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