Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
21
High
Nutrition per serving
Calories172.8 kcal (9%)
Total Fat2.7 g (4%)
Carbs28.3 g (11%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein8.1 g (16%)
Sodium144.5 mg (7%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
mezclar ingredientes en un bol hasta encontrar una masa
Step 2
harina la superficie donde vayas a trabajar y divide la masa en 6.
Step 3
extiende cada una de las bolas para hacer una especie de torta, pasala por la sarten vuelta y vuelta.
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