By Kadampa Meditationscenter Stockholm
Linssoppa med rostad blomkål.
En mättande soppa som får särskild karaktär av den rostade blomkålen.
Serveras med t ex surdegsbröd.
Originalrecept från By goodoldvegan.com
Roasted Cauliflower & Lentil Curry Soup
Updated at: Tue, 21 Apr 2026 10:25:21 GMT
Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
4 servings
Neutral olja
kokosolja, jungfruolja av oliver etc
400gblomkål
i buketter
2 tskkumminpulver
2 tskkorianderpulver
2 tskkanelpulver
1.5 tskgurkmeja
0.5 tsksvartpeppar
finmalen
salt
1 x 100glök
medelstor, finhackad
1stjälkselleri
2 stvitlök
klyftor
1 tskfärsk ingefära
riven
2 mskcurrypasta
mild eller medelstark
400gpotatisar
skurna i halvor eller klyftor
150gröda linser
okokta
1buljongtärningar
ml vegetarisk buljong
400mlvatten
200mlkokosgrädde
1sirap
0.5lime
pressad
örter
till servering
Instructions
Step 1
Skala och halvera eller klyfta potatis. Skala och hacka löken. Skölj linserna.
Step 2
Blanda alla kryddor i en liten skål.
Step 3
Bryt blomkålen i buketter lägg över i en skål och ringla över olja. Salta och krydda med 2-3 tsk av kryddbladningen. Sprid på en ugnsplåt med bakplåtspapper och rosta i ugnen i ca 30-40 minuter på 200 grader. Vänd efter halvatiden. Blomkålen ska få lite färg och bli mjuk.
Step 4
Fräs lök i en djup kastrull. Tillsätt kryddblandningen och riven vitlök. Fräs ihop några minuter på medelstark värme utan att bränna den.
Step 5
Smula ner buljongen och tillsätt potatis, sköljda linser och vatten. Låt koka upp och puttra tills potatisen är mjuk, ca 10-15 minuter.
Step 6
Salta och peppra.
Step 7
Mixa soppan slät eller mixa bara hälften om du vill ha kvar bitar. Tillsätt kokosmjölk.
Step 8
Smaka av med lime, sirap och salt. Låt gärna soppan puttra 10-15 minuter före servering. Servera som tillbehör, ev örter och starkare sås (vid sidan av).
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












