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Martha Matamoros
By Martha Matamoros

Acelgas gratinadas

6 steps
Cook:55min
Acelgas cocidas y mezcladas con un sofrito de ajo y harina, terminadas con mantequilla y queso rallado. Se gratinan al horno para un plato sabroso y cremoso.
Updated at: Wed, 29 Jul 2026 15:39:44 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
7
Low

Nutrition per serving

Calories295.3 kcal (15%)
Total Fat21.6 g (31%)
Carbs19.3 g (7%)
Sugars5.4 g (6%)
Protein12.3 g (25%)
Sodium1103.6 mg (55%)
Fiber7.4 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Limpia las acelgas, separa las hojas de los tallos, quita los hilos a estos últimos y trózalos en tiras de unos 10 centímetros.
Step 2
Cuece las hojas con agua y sal; cuando empiecen a hervir agrega los tallos y deja a fuego bajo durante 45 minutos.
Step 3
Escúrrelos y reserva el agua de la cocción.
Step 4
Dora el diente de ajo con el aceite y agrega la harina; retira el recipiente un momento del fuego para que ésta no se tueste.
Step 5
Después, mezcla con rapidez las acelgas, incorpora la mantequilla por encima y espolvorea con el queso rallado.
Step 6
Gratínalo al horno durante 10 minutos.

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