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Martha Matamoros
By Martha Matamoros

Merengue con frutas

6 steps
Prep:10minCook:20min
Postre ligero de merengue horneado con manzana y fresas. Se forman conchas de merengue, se hornean hasta secar y se rellenan con fruta y puré dulce de fresas.
Updated at: Thu, 13 Aug 2026 02:07:17 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
20
High

Nutrition per serving

Calories135.3 kcal (7%)
Total Fat0.1 g (0%)
Carbs33 g (13%)
Sugars31.5 g (35%)
Protein1.3 g (3%)
Sodium18.7 mg (1%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Precalienta el horno a 200°C.
Step 2
Bate las claras hasta que tengan poca espuma; enseguida ve agregando el azúcar poco a poco hasta que la mezcla forme picos duros.
Step 3
Introduce la preparación en una duya y prepara las conchas de merengue.
Step 4
Mételas a hornear hasta que sequen, aproximadamente durante 20 minutos.
Step 5
Rebana la mitad de las fresas y las manzanas; después acomódalas dentro de las conchas.
Step 6
Con el resto de las fresas prepara un puré con 100 gramos de azúcar y salsea el postre.

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