By Daria Wioletta Salek
Fritatta z oliwkami I serem by Ania Kolasinska
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:19:18 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
7
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories297.3 kcal (15%)
Total Fat22.1 g (32%)
Carbs8.6 g (3%)
Sugars0.5 g (1%)
Protein17.1 g (34%)
Sodium657.7 mg (33%)
Fiber2.1 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Patelnię rozgrzewamy na oleju/masle, jeśli dodajemy mięso to podsmażamy, a nastepnie jajka miksujemy w miseczce widelcem doprawiając swoją ulubiona przyprawa. Wylewamy na patelnie i smażymy na małym ogniu ok. 10min. W trakcie dorzucamy oliwki i szpinak. Na koniec ser.
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Easy
Go-to
Under 30 minutes
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
