By verqa.recipes
Apple strawberry crumble
12 steps
Prep:30minCook:15min
260 calorie all
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 20:33:17 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories152 kcal (8%)
Total Fat5.3 g (8%)
Carbs16.7 g (6%)
Sugars7.5 g (8%)
Protein8.9 g (18%)
Sodium220.3 mg (11%)
Fiber7.7 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1

Do miski wsyp mąkę.
Step 2

Do mąki dodaj jogurt.
Step 3

Do miski dosyp pol łyżeczki proszku do pieczenia
Step 4

Do miski dodaj proteinowe, fit masło orzechowe.
Step 5

Następnie do miski wbij 2 białka jaj (60g)
Step 6
Do osobnej miski wbij jedno białka jaja (30g) i ubij na sztywną pianę i dodaj do całej masy. Następnie wszystko zmiksuj, aż masa uzyska konsystencje kruszonki.
Step 7

Pokrój jabłko oraz truskawki.
Step 8

Na dno kokilki wyłóż jabłka.
Step 9

Jabłka przykryj warstwą kruszonki.
Step 10

Na kruszonkę wyłóż truskawki.
Step 11

Truskawki przykryj wierzchnią warstwą kruszonki.
Step 12

Włóż do piekarnika. Po 15 minutach wyciągnij i ciesz się pysznym strawberry apple crumble :))
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!






![Birthday Cake Slutty Protein Brownies [~120 cals 9g protein] -](https://art.whisk.com/image/upload/fl_progressive,h_264,w_214,c_fill,dpr_2.0/v1685680462/recipe/eca1be58558961eeefe8e2ebf662dcc9.jpg)





