Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Nutrition per recipe
Calories3959.6 kcal (198%)
Total Fat231.1 g (330%)
Carbs461.7 g (178%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein61 g (122%)
Sodium1200.6 mg (60%)
Fiber18.3 g (65%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Cortar o bacon e a calabresa em pedaços pequenos
Step 2
Colocar em uma panela fria, deixar o fogo baixo e tampar para derreter a gordura e fritar.
Step 3
Cortar uma cebola em cubos pequenos
Step 4
Quando o bacon e calabresa estiverem bem fritos e crocantes, retirar da panela e colocar um pouco de óleo
Step 5
Aumentar o fogo e adicionar a cebola e um pouco de sal
Step 6
Deixar a cebola fritar até escurecer um pouco
Step 7
Adicionar o alho e mexer até ficar dourado e crocante (como a cebola)
Step 8
Colocar a manteiga e em seguida a farinha
Step 9
Voltar com o bacon e calabresa
Step 10
Mexer a farofa sem parar até que ela fique crocante
Step 11
Acertar o sal e está pronto
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