Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
328
High
Nutrition per serving
Calories3644.7 kcal (182%)
Total Fat167.8 g (240%)
Carbs476.5 g (183%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein122.9 g (246%)
Sodium4073.3 mg (204%)
Fiber35.9 g (128%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Tostamos las rebanadas de pan en el tostador o plancha. Si lo hacemos en una plancha es conveniente untarlas con un poco de mantequilla para que no se quemen, ya que además este gesto les da un sabor extra muy rico a las tostadas de pan.
Step 2
Untamos una de las caras de una de las rebanadas con mayonesa al gusto, aunque a mí me gusta poner una fina capa. Sobre ésta colocamos la rúcula lavada y bien seca, y encima los tomatitos cherry limpios y cortados en rodajas finas con unas arenitas de sal.
Step 3
Aparte cortamos las lonchas de bacon por la mitad y las hacemos en la plancha, a fuego fuerte, hasta que se doren por ambos lados. Colocamos inmediatamente sobre los tomatitos, tapamos con la otra rebanada de pan y servimos al momento.
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