By Daria Wioletta Salek
Najlepszy omlet na słono!
furajedzenia
Omlet: ☆2 jajka ☆odrobina mleka ☆sól ☆pieprz ziołowy ☆czosnek ☆płatki chili
Nadzienie: ☆25g serka śmietankowego ☆roszponka ☆30g awokado ☆55g łososia wędzonego na gorąco
❗️407 kcal, B:29,4 T:30,7 W:3,6
Updated at: Tue, 18 Jun 2024 07:11:35 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories339.4 kcal (17%)
Total Fat23.8 g (34%)
Carbs6.7 g (3%)
Sugars3.3 g (4%)
Protein24.7 g (49%)
Sodium2097.4 mg (105%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
omlet smazymy pod przekryciem z obu stron, smarujemy serkiem i wykladamy pozostale skladniki. Zawijamy jak tortille
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Easy
Go-to
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
