Nuss-Dattel-Schoko Schnitte
100%
0
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories87.3 kcal (4%)
Total Fat6.4 g (9%)
Carbs6.4 g (2%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein2.8 g (6%)
Sodium12.7 mg (1%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
20 servings
Instructions
Step 1
• Nüsse, Kakaopulver und Salz in einen Zerkleinerer geben und zu Pulver verarbeiten.
Step 2
Vanille und die abgeseihten Datteln dazugeben und weitermixen, bis eine klebrige Masse entstanden ist (wenn die Masse nicht klebrig genug ist, einen Esslöffel Wasser hinzufügen).
Step 3
• Die fertige Mischung in einen Lebensmittelbehälter geben, glätten und fest andrücken.
Step 4
Mit Kakaopulver oder Gojibeeren bestreuen und für eine Stunde in den Kühlschrank stellen.
Step 5
• Den gekühlten
Step 6
Block vorsichtig aus dem Behälter neh- men und in gleich große Riegel schneiden.
Step 7
Diese Riegel lassen sich im Kühlschrank in einem verschlossenen
Step 8
Behälter zwei bis drei
Step 9
Wo- chen lang aufbewahren.
Step 10
Oder du nimmst sie in Frühstückspapier oder in veganes
Step 11
Wachstuch eingewickelt mit zur Arbeit - ohne Kühlschrank halten sie sich ein paar Tage.
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