1/4
2/4
3/4
4/4
Leave a note
By ์์ง ๊น
๐์นด๋ ๋ฉด๐
8 steps
Prep:1minCook:6min
์นด๋ ๋ฅผ ๋จน์ด์ผ ํ์ง๋ง... ๐๋ผ๋ฉด์ด ๋ ๋จน๊ณ ์ถ์ ๋! ์นด๋ +๋ผ๋ฉด์ธ ์นด๋ ๋ฉด์ ๋ง๋ณด์ธ์!๐ฅบ๐
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 10:02:32 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
51
High
Nutrition per serving
Calories686.1 kcal (34%)
Total Fat8.1 g (12%)
Carbs88.1 g (34%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein59.9 g (120%)
Sodium312.2 mg (16%)
Fiber6.1 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
์นด๋ ๋ง๋ค๊ธฐ
๋ผ๋ฉด
Instructions
Step 1
1๋จ๊ณ, ๋ง๋ค์ด ๋์ ์นด๋ ๋ฅผ ๋์ฐ๊ฑฐ๋ ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์. ์นด๋ ๊ฐ ์๋ค๋ฉด ๋ง๋ค์ด ์ฃผ์ธ์.
Step 2
2๋จ๊ณ, ๋๋น์ ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด์ ์ค๋นํด์ฃผ์ธ์.
์คํ๋ ํ์์์ผ๋ ์๋ตํฉ๋๋ค.
Step 3
3๋จ๊ณ, ๋ฌผ 500ml๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์๋๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ฆฝ๋๋ค.
Step 4
4๋จ๊ณ, ๋ฌผ์ด ๋์ผ๋ฉด ๋ฉด์ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
Step 5
5๋จ๊ณ, ์กฐ๊ธ์ ์๋ง ๋จ๊ธฐ๊ณ ๋ฌผ์ ๋ฒ๋ ค์ค๋๋ค.
Step 6
6๋จ๊ณ,๊ตญ์๋ฅผ ์ด์ฉํด ํฌ๊ฒ 2๊ตญ์ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค.
LadleStep 7
7๋จ๊ณ, ์งํ๊ฒํฐ ์ฒ๋ผ ๋ง ๋น๋ฒผ์ค๋๋ค.
Step 8
8๋จ๊ณ, ๊ทธ๋ฆ์ ์ฎ๊ฒจ๋ด๊ณ ๋ง์๊ฒ ๋จน์ต๋๋ค!๐ (๋จน์ด๋ดค๋๋ฐ ์ ๋ง ์ ๋ง ๋ง์์ด์!!)
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
