Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
51
High
Nutrition per serving
Calories1340.2 kcal (67%)
Total Fat63.9 g (91%)
Carbs152.1 g (58%)
Sugars29.9 g (33%)
Protein56.7 g (113%)
Sodium922.6 mg (46%)
Fiber39.6 g (141%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Alles im Mixer geben bis eine gute Konsistenz erreicht ist. In eine Schüssel geben.
Step 2
Olivenöl in Pfanne geben und die Pilze braten bis diese schon golden und knusprig sind.
Step 3
In eine kleinen Pfanne Olivenöl geben und Koriander und Kreuzkümmelsamen hinzufügen. Sobald diese anfangen zu platzen das Gewürzöl zum Dip hinzufügen und die Pilze, Kräuter dazu geben.
Step 4
Mit Naan oder anderem Brot genießen.
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