By Raphael T
Italienische Pasta-Bowl mit Büffelmozzarella
8 steps
Prep:35minCook:25min
mit selbst gemachtem Antipasti-Gemüse & Basilikum-Pesto • Durchschnittliche Nährwerte (Portion, 560g): 4669kJ / 1116kcal, 60,49g Fett, davon 17,33g gesättigte Fettsäuren, 107,98g Kohlenhydrate, davon 14,54g Zucker, 33,55g Eiweiß, 1,252g Salz.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:02:39 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
55
High
Nutrition per serving
Calories1060.2 kcal (53%)
Total Fat52.3 g (75%)
Carbs117.6 g (45%)
Sugars19.4 g (22%)
Protein32.6 g (65%)
Sodium1072.5 mg (54%)
Fiber7.2 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Antipasti-Gemüse
Step 1
Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze (180°C Umluft) vorheizen.
Step 2
Zucchini in 5mm dicke Scheiben schneiden. Spitzpaprika putzen und halbieren, in 1cm breite Streifen schneiden.
Step 3
Alles mit 1EL Olivenöl, Slaz und Pfeffer würzen und auf einem Backblech. Knoblauchzehe mit aufs Blech legen und 10-15min backen
Pasta
Step 4
Unterdessen Pasta nach Packungsangaben kochen.
Tomatensalat
Step 5
Kirschtomaten halbieren. Kleine Basilikumblätter abzupfen. In kleiner Schüssel mit 1EL Olivenöl, 1TL Balsamico-Essig und 1 Prise Zucker vermischen und kurz marinieren lassen.
Pesto
Step 6
Knoblauch aus dem Ofen holen. Zusammen mit dem restlichen Basilikum, dem Hartkäse und den Cashewkernen 8 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Basilikumpaste, 80g Öl, 60g Wasser, Salz und Pfeffer zugeben und 15 Sek./Stufe 4 zu einem Pesto verrühren.
Fertigstellen
Step 7
Gebackenes Gemüse in eine große Schüssel geben, Balsamicocreme unterrühren. Penne abgießen und unterrühren. Die hälfte des Pestos dazugeben und gut vermischen.
Step 8
Penne auf tiefe Teller verteilen. Antipasti-Gemüse und Tomatensalat dazu anrichten. Büffelmozzarella halbieren und mit ein wenig Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen. Pro Portion eine Hälfte in Mitte der Bowl setzen. Mit restlichem Pesto genießen
Notes
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