Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
30
Low
Nutrition per recipe
Calories412.6 kcal (21%)
Total Fat33.6 g (48%)
Carbs30.2 g (12%)
Sugars11.7 g (13%)
Protein5.8 g (12%)
Sodium1272 mg (64%)
Fiber7.9 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Lavare, sbollentare per circa 10 minuti i pomodori, togliere la buccia ed i semini, mettere da parte
Step 2
Prendere il peperoncino, fare pressione con le mani, sarà più semplice privarlo dei semini, sminuzzare.
Step 3
Versare olio a filo nella padella antiaderente, far appassire l’aglio senza annerirlo, unire il peperoncino, ed il pomodoro,
Step 4
lasciare amalgamare per circa 15 minuti.
Step 5
Usando il mixer creare una crema di pomodoro, tagliuzzare la polpa delle Olive nere e creare un ragù, unire alla salsa di pomodoro, mescolare per bene, a fuoco basso per 3 minuti.
Step 6
Cotta la pasta in Acqua bollente salata, scolare, spadellare per bene.
Notes
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