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By Alina

Power Shrimp Bowl

5 steps
Cook:30min
Eine leckere und gesunde gemischte Bowl mit Garnelen.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:35:20 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
43
Low

Nutrition per recipe

Calories1341.4 kcal (67%)
Total Fat37.1 g (53%)
Carbs209.5 g (81%)
Sugars16.5 g (18%)
Protein58.6 g (117%)
Sodium1243.4 mg (62%)
Fiber42.4 g (152%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Koche den Bulgur bis er gar ist im Verhältnis 1:2
Step 2
Brate den Bulgur mit etwas Zwiebeln und den Kidneybohnen an und füge Gewürze deiner Wahl hinzu (bei mir Pfeffer, Salz, Paprika und BBQ Gewürze). Schneide in der Zwischenzeit das Gemüse.
Step 3
Brate die Garnelen kurz in Chiliöl mit Knoblauch.
Step 4
Rühre für die weiße Soße etwas Joghurt mit Pfeffer, Salz, Limettensaft, Essig und Koriander (TK) zusammen.
Step 5
Garniere die Bowl: Erst die Bulgur-Bohnen-Mischung und darauf die Garnelen, Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Avocado. Anschließend die Soße drüber.

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