Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories318.5 kcal (16%)
Total Fat28.1 g (40%)
Carbs14.5 g (6%)
Sugars0 g (0%)
Protein2.4 g (5%)
Sodium195.7 mg (10%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
نشمخو الكسكس و نحطوح ينشف لمدة 10 دقائق
Step 2
بعد ما يشرب الماء
نحطوه فالقسعة و نفتحوه
Step 3
نحطوه فالكسكاس و نديروه يفور
Step 4
كي نشوفو الفوار يفوت عالكسكس نحيوه من فوق القدرة
نحطولو ملح و الزيت و نجيبو هاداك طبسي لي عبرنا به الكسكس و نعمروه ماء و نزيدوه على الكسكس و نخلطوه بالمغيرف و نغطيوة يشرب الماء بمدة 15 حى 20 دقيقة
Step 5
بعد ما يشرب الماء نفتحوه و نحطوه في الكسكاس يفور للمرة الثانية
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
