By cooking with aulona
Italienisches Reiswaffel Sandwich
4 steps
Prep:5min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 06:02:27 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
16
Moderate
Nutrition per serving
Calories210.1 kcal (11%)
Total Fat8 g (11%)
Carbs24 g (9%)
Sugars7 g (8%)
Protein9.8 g (20%)
Sodium311.5 mg (16%)
Fiber0.4 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Die Tomate und den Parmesan in Scheiben schneiden.
Step 2
Die untere Reiswaffel mit Pesto bestreichen.
Step 3
Nun mit Rucola, Parmesan und Tomate belegen.
Step 4
Die Balsamico creme darüberträufeln und die andere Reiswaffel darüberlegen.
Notes
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Fresh
Easy
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