Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
123
High
Nutrition per serving
Calories1791 kcal (90%)
Total Fat89.8 g (128%)
Carbs189 g (73%)
Sugars20.6 g (23%)
Protein53.7 g (107%)
Sodium1974.7 mg (99%)
Fiber12.1 g (43%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Mehl, Zucker, Salz und Hefe zusammen mischen. Anschließend unter dauerhaftem rühren das lauwarme Wasser hinzufügen. Gut durchkneten und ca. 2 Std. gehen lassen. Nun gibt es viele Möglichkeiten euren Teig zu belegen die Grundlagen seht ihr hier. Flammkuchen:
1 Becher Kräuter CremeFresh + 2 Zwiebeln
Pizza:
Pizzasoße (1/3Dose reicht schon) + Mozzarella Meine Empfehlungen.:
Blattspinat und Feta als Flammkuchen oder einfach klassisch mit Speck und auf der Pizza mag ich Pepperoni in und Salami gern für eine Diavolo
Notes
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