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By Sosso & Pierro

Filet mignon aux pommes, miel et curry

4 steps
Prep:20minCook:40min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:08:25 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
20
High

Nutrition per serving

Calories247.8 kcal (12%)
Total Fat7.3 g (10%)
Carbs42 g (16%)
Sugars36.7 g (41%)
Protein5.3 g (11%)
Sodium208 mg (10%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Pelez les pommes et évidez-les.
Step 2
Versez dans un bol 4 cuillères à soupe rases de miel liquide. Ajoutez le beurre coupé en dés et faites chauffer au micro ondes le temps que le beurre fonde (30 secondes environ). Ajoutez du sel, du poivre et la cuillère à soupe de curry. Mélangez.
Step 3
Badigeonnez le filet mignon et les pommes avec cette préparation.
Step 4
Déposez dans un plat et enfournez à four préchauffé pour 40 minutes de cuisson à 190°C.

Notes

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Easy
Special occasion
Spicy
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