Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories571.5 kcal (29%)
Total Fat37.5 g (54%)
Carbs58.5 g (23%)
Sugars47.5 g (53%)
Protein8.9 g (18%)
Sodium79.9 mg (4%)
Fiber6.7 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Mélanger la noix de coco avec le sucre et le jaune des 4 œufs
Step 2
Ensuite monter en neige les blancs des œufs bien fermes.
Step 3
Mélanger le tout.
Step 4
Avec une cuillère à soupe faire des petits tas (environ 12) qu'il faut disposer sur la plaque du four recouverte de papier d'aluminium très fortement huilée (ou plaque graissée).
Step 5
Laisser cuire à feu doux , therm 4, pendant 20 min
Step 6
Laisser refroidir avant de les décoller de la plaque.
Notes
1 liked
0 disliked
Delicious
Easy
Go-to
Kid-friendly
