By Aroa Franky
Contramuslo de pollo rebozado + ensalada
Contramuslo de pollo rebozado con copos de maíz triturados al horno + ensalada
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 21:08:00 GMT
Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
2 servings
4contramuslos de pollo
leche
zumo de limón
aceite de oliva
cornflakes
aguacate
canonigos
Hierbas
aquí es lo de siempre, puedes usar las que más te gusten o lo que tengas por casa Qué quieres un toque indio, usa curry, que lo quieres de medio oriente, usa comino, za’atar Para la receta de hoy me he decantado por unos sabores muy del mediterráneo español e italiano con un toque de picante y pimienta también
especias
sumac
Sal
como siempre que no falte
canela
ajo
cebolla
pimienta
pimentón
Instructions
Step 1
Maridar los contramuslos de pollo con leche, un chorrito de limón, las especias.
Step 2
Triturar los cornflakes y pasar los contramuslos por la mezcla.
Step 3
Introducir al horno a 180ºC durante 20 minutos o dependiendo del grosor.
Step 4
Acompañar con ensalada
Notes
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