Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Kim
By Kim

Tikka masala van kip

Updated at: Sat, 22 Feb 2025 12:38:07 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
34
Low
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories405 kcal (20%)
Total Fat30.1 g (43%)
Carbs15.2 g (6%)
Sugars5.9 g (7%)
Protein22 g (44%)
Sodium690.2 mg (35%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Ter voorbereiding Snijd de kipfilets in de lengte in 2 centimeter dikke reepjes • Pel de uien, halveer ze en snijd ze in dunne plakjes • Snijd de Spaanse peper in dunne ringetjes • Schil de gemberwortel en snijd hem in dunne plakjes • Pluk de korianderblaadjes van de steeltjes, houd ze apart en hak de steeltjes fijn
Step 2
Zet een grote braadpan op matig tot hoog vuur en doe er een paar scheuten olie en een klontje boter in
Step 3
• Doe de uien, peper, gember en koriandersteeltjes erbij en bak die 10 minuten tot ze zacht en goudbruin zijn
Step 4
• Doe de tikkamasalapasta en de reepjes kipfilet erbij.
Step 5
Roer zodat alle stukjes kip met de currypasta in aanraking komen en strooi er wat zout en peper op.
Step 6
Voeg de tomaten en de kokosmelk toe
Step 7
• Vul een van de lege blikjes met water, giet het in de pan en roer nog even .
Step 8
Breng de curry aan de kook, zet het vuur laag en laat met het deksel op de pan 20 minuten zachtjes pruttelen
Step 9
• Controleer de curry regelmatig om te kijken of hij niet te droog wordt en doe er als het nodig is nog wat extra water bij
Step 10
• Als het vlees mals en gaar is, voeg je desgewenst wat extra zout en peper toe – wees er wel voorzichtig mee

Notes

1 liked
0 disliked
Easy
Makes leftovers
One-dish
Spicy
There are no notes yet. Be the first to share your experience!