1/2
2/2
100%
0
By Ruthy Lachman Paul
Jewish Zucchini Peels Cuajado (Kashkarika)
A popular Sephardic Jewish dish, cuajado, is made with just the zucchini flesh mixed with fresh cheese and matzo meal.
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 23:53:57 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories215.5 kcal (11%)
Total Fat16.9 g (24%)
Carbs15.5 g (6%)
Sugars12.4 g (14%)
Protein4.1 g (8%)
Sodium157.8 mg (8%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
חותכים רצועות לאורך של קישואים מקלפים בעובי 0.8 ס"מ ורוחב 1.25 ס"מ. (שמור את הבשר המרכזי לשימוש אחר.) חותכים את הרצועות לרוחב לחתיכות של 3 ס"מ.
Step 2
בסיר רטבים לערבב שמן לימון מים והתבלינים לרתיחה, לכוון לאש בינונית ולהמשיך לבשל כ 5 דקות.
Step 3
להוסיף את קליפות הקישואים לבישול של כ 10-15 דקות עד לרמת אל-דאנטה. הרוטב יהיה יותר מרוכז.
Step 4
מוסיפים שמיר וקליפת הלימון. לקרר בתוך הסיר ולכסותו.
Step 5
לפני ההגשה להביא לטמפרטורה חדר (גם אם היה במקרר) להוסיף 1 כף שמן זית לערבב ולהגיש.
Step 6
ניתן להגיש עם יוגורט.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!