Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories577.7 kcal (29%)
Total Fat17.6 g (25%)
Carbs83.6 g (32%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein20.3 g (41%)
Sodium210.3 mg (11%)
Fiber3.8 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
5 servings
Instructions
Step 1
V hrnci dozlatista opražíme pokrájanú cibuľu a pretlačený cesnak.
Step 2
Mäso nakrájame na drobné kocky a pridáme do hrnca.
Step 3
V druhom hrnci zohrievame vodu - keď zovrie, pridáme cestoviny, posolíme, pridáme trochu oleja, necháme vrieť cca. 11 minút.
Step 4
Keď je mäso dobiela upražené, zalejeme vodou, aby bolo zakryté, posolíme a pridáme mletú papriku, dusíme 30-45 minút.
Step 5
Do kyslej smotany 1 PL múky = do nie úplne vriaceho mäsa, príp. ešte mlieko a Solamyl. Necháme povrieť.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
