Tortillas de maiz dulces
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Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories478.1 kcal (24%)
Total Fat23 g (33%)
Carbs59.8 g (23%)
Sugars37.6 g (42%)
Protein8.1 g (16%)
Sodium88.7 mg (4%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Se cocinan las tortillas, se cortan las frutas y se derriten los chocolates
Step 2
La preparación no tiene más ciencia, una vez listas las tortillas pero no crujientes se untan las cremas y se ponen las frutas, luego se doblan por la mitad para que sea más sencillo de comer. Mis combinaciones favoritas son:
Step 3
Nutella y fresas o nutella con fresas y platano
Step 4
Chocolate negro con manzana (si la manzana es agria le da otro toque)
Step 5
Mantequilla de cacahuete con manzana y canela o mantequilla de cacahuete con platano
Step 6
Chocolate con leche con fresas y platano
Step 7
Si queréis tras añadir los ingredientes y doblarla como una quesadilla podeis volver a pasarla por la sarten para poner la tortilla más crujiente
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