Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories201.8 kcal (10%)
Total Fat12.4 g (18%)
Carbs14.3 g (5%)
Sugars1.9 g (2%)
Protein7.8 g (16%)
Sodium384.1 mg (19%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
30 servings
Instructions
Step 1
Zutaten kleinschneiden und alles zusammen mischen!
Step 2
Masse löffelweise auf einer Brötchenhälfte verteilen
Step 3
Ca. 20 Minuten bei 180° Celcius Ober-/Unterhitze
