By katarina maruna
Pastasuta s mljevenim
20 steps
Prep:1hCook:1h
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:08:10 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories199.1 kcal (10%)
Total Fat5.4 g (8%)
Carbs21 g (8%)
Sugars8 g (9%)
Protein19.8 g (40%)
Sodium543.9 mg (27%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Izdinstati na 0.5 kg mesa 2, 3 kapule
Step 2
Nasitno isickati 3, 4 cesnja cesnjaka
Step 3
Dinstati dok se kapula dobro ne stopi
Step 4
Dvi vece paprike ako ih ima isickati na male sitne komadice
Step 5
Oguljena isickana 2 pamidora srednje velicine kad se izdinsta paprika
Step 6
Nakon toga staviti meso, cesto misati da ne ostane ko gruda
Step 7
Lagano dinstati, vruce vode malo podliti da meso ne zagori
Step 8
Isickati 3 mrkve i 2 izribati, srednje velicine
Step 9
Korijen od selena i persina isickati i lagano dinstati i misati da se dobro izdinsta 30-40 min
Step 10
Isickana vezica persina i selena
Step 11
1 velika zlica crvene slatke paprike
Step 12
Podliti vrucon vodon
Step 13
Probati i staviti soli i vegete malo i papra
Step 14
Smanjiti plin da se na lagano krcka i staviti bosiljka 3, 4 listica
Step 15
1 mala zlicica meda
Step 16
Promisati viditi jel dosta suga i vode
Step 17
Ako nije dodati jos i staviti poklopac na pola da se lagano krcka
Step 18
Kuvati jos 40min da se lagano krcka i gotovo
Step 19
10-15 prije nego ugasiti razmutiti jednu zlicicu gustina i 2 brasna
Step 20
Nadodati 1,5 dcl vode i promisati da se razmuti i uliti da se poveze sug, paziti da ne zagori, misati
Notes
2 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












