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100%
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By ricardocuisine.com
Chili de porc aux trois haricots
Instructions
Prep:10minCook:4h
Chili de porc aux trois haricots
Updated at: Tue, 14 Feb 2023 22:37:35 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories613.2 kcal (31%)
Total Fat33.2 g (47%)
Carbs36.5 g (14%)
Sugars5.2 g (6%)
Protein42.8 g (86%)
Sodium825.7 mg (41%)
Fiber9.8 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
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1kgporc haché maigre
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30mlhuile d'olive
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1oignon
gros, haché finement
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2gousses d'ail
hachées finement
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1piment jalapeño
épépiné, haché finement
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30mlassaisonnement au chili
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15mlpaprika doux
ou fort
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15mlcumin moulu
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250mlcafé
chaud, voir note
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540mlboîte de haricots rouges
rincés, égouttés
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540mlboîte haricots blancs
rincés, égouttés
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540mlboîte haricots noirs
rincés, égouttés
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540mlboîte de tomates en dés
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