By Bien Manger Bien Vivre
Tourte lardons, poulet et champignon
9 steps
Prep:20minCook:45min
Updated at: Sun, 17 Dec 2023 15:24:50 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories771.8 kcal (39%)
Total Fat36.4 g (52%)
Carbs52.7 g (20%)
Sugars15.4 g (17%)
Protein56.2 g (112%)
Sodium5716 mg (286%)
Fiber3.7 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
450gfilet de poulet
150glardons
450gchampignons
2 cacNoix de muscade
au goût
200mlcrème de soja
300groquette
1jaune d'œuf
Pour la pate brisée : (possible de l'acheter dans le commerce)
Instructions
Step 1
Préchauffer le Four : Commencez par préchauffer votre four à 200°C.
Step 2
Pré-cuisson des Lardons : Faites pré-cuire les lardons dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Retirez-les ensuite et réservez.
Step 3
Préparation du Poulet : Coupez le filet de poulet en cubes de taille moyenne.
Step 4
Pré-cuisson du Poulet : Faites pré-cuire les cubes de poulet dans la même poêle jusqu'à ce qu'ils soient à peine cuits. Ils finiront de cuire dans le four.
Step 5
Préparation des Champignons : Lavez soigneusement les champignons et coupez-les en tranches ou en morceaux, selon votre préférence.
Step 6
Assemblage de la Tourte : Dans un plat à tarte, disposez les lardons et les morceaux de poulet pré-cuits. Ajoutez les champignons tranchés. Versez ensuite la crème de soja sur le mélange. Assaisonnez avec la noix de muscade, le sel et le poivre selon votre goût.
Step 7
Recouvrir avec la Pâte : Étalez la pâte brisée sur le mélange dans le plat à tarte, en scellant bien les bords. Faites quelques petites incisions sur le dessus pour permettre à la vapeur de s'échapper.
Step 8
Badigeonnage : Badigeonnez le dessus de la pâte avec le jaune d'œuf. Cela donnera une belle couleur dorée à votre tourte.
Step 9
Cuisson : Enfournez la tourte dans le four préchauffé et laissez cuire pendant environ 30 à 35 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
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