By Fooby (part of Coop)
Taboulé-Salat
Instructions
Prep:20min
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Updated at: Sat, 15 May 2021 08:58:52 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories171.6 kcal (9%)
Total Fat11.3 g (16%)
Carbs17.2 g (7%)
Sugars3.3 g (4%)
Protein3.3 g (7%)
Sodium200.4 mg (10%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1.5 dlwasser
50gbulgur
0.5 tlfleur de sel
2bundzwiebeln
mit dem grün, in feinen ringen
2tomaten
in würfeli
1nostrano gurke
entkernt, in würfeli
1 bundglattblättrige petersilie
fein geschnitten
1 bundpfefferminze
fein geschnitten
1roter chili
entkernt, fein gehackt
1zitrone
bio, abgeriebene schale und saft
3 elolivenöl
Instructions
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Notes
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Easy
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