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Patate ripiene di verdura e uova

Instructions
Prep:35minCook:20min
Le patate ripiene di verdura e uova sono un secondo piatto, o anche un piatto unico, composto da ingredienti semplici, anche poveri, ma di buona qualità. Ecco la prova che si può preparare un piatto vincente, buono e nutriente in poco tempo, con pochi soldi e senza tecniche particolarmente difficili ed elaborate. Le patate ripiene di verdura e uova sono molto facili da preparare. La patata precotta viene riempita con una farcitura a base di verdura mista a scelta, saltata in padella e ben insaporita con spezie ed erbe aromatiche. Alla fine della cottura si aggiunge un uovo per coprire tutto e si passa in forno per pochi minuti. Le patate ripiene di verdure e uova possono essere servite con l’insalata, le salse, la carne e il pesce. Sono molto versatili nel menu quotidiano. Il ripieno in questa ricetta è stato preparato con spinaci, funghi champignon, cipolla, aglio e prezzemolo, ma potete usare quello che avete nel vostro frigo o quello che più vi piace.
Updated at: Fri, 04 Mar 2022 19:50:33 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
15
Moderate

Nutrition per serving

Calories243.6 kcal (12%)
Total Fat12 g (17%)
Carbs24.2 g (9%)
Sugars3.3 g (4%)
Protein11.5 g (23%)
Sodium597.5 mg (30%)
Fiber5.4 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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