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Firehouse
By Firehouse

규카츠 만들기 소고기 튀김 등심 요리

반찬거리가 없어서 장을 보러 갔다가 소고기 등심이 눈에 들어와 신랑이 애정하는 요리 중 하나인 소고기튀김을 만들었어요. 돼지고기로 만든 것도 좋아하지만 가끔은 근사하게 쇠고기로 만들어 먹는 것도 또 다른 매력이 있더라고요. 만들기 포인트는 겉은 바삭하게 튀겨주고 속은 육즙 가득 레어~미디움으로 익혀주는 것이죠~ 재료의 맛에 충실하고 싶어 간단하게 양배추 샐러드와 소금, 고추냉이를 곁들여 주었어요. 핑크솔트에 콕 찍어 먹음 감칠맛이 깔끔하게 깊답니다. 집에서 외식하는 기분 내며 즐기기 같이 시작해 보아요^^
Updated at: Sat, 06 Dec 2025 01:05:34 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
71
High

Nutrition per recipe

Calories1202 kcal (60%)
Total Fat69.8 g (100%)
Carbs45 g (17%)
Sugars2.4 g (3%)
Protein93.9 g (188%)
Sodium1311.8 mg (66%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
먼저 실온에 10분 정도 꺼내어 둔 뒤 키친타월로 핏물을 제거해 줍니다. 보다 부드럽게 맛볼 수 있도록 고기망치로 가볍게 두드려주었어요. 너무 납작하게 두드려줄 필요는 없으며 망치가 없다면 칼끝으로 콕콕 찔러줍니다. 소금, 후추 약간 뿌려 밑간하여 줍니다.
먼저 실온에 10분 정도 꺼내어 둔 뒤 키친타월로 핏물을 제거해 줍니다. 보다 부드럽게 맛볼 수 있도록 고기망치로 가볍게 두드려주었어요. 너무 납작하게 두드려줄 필요는 없으며 망치가 없다면 칼끝으로 콕콕 찔러줍니다. 소금, 후추 약간 뿌려 밑간하여 줍니다.
Step 2
튀김옷을 입혀줍니다. 규카츠 우리가 잘 알고 있는 돈가스와 고기만 다를 뿐 튀김옷을 준비하는 과정은 같아요. 밀-계-빵 순으로 옷을 입혀줍니다. 먼저 밀가루를 꼼꼼하게 입혀 가볍게 털어내어 줍니다. 달걀을 풀어 계란 옷을 입혀주어요. 빵가루가 골고루 어우러지도록 해주는 역할이라 부드럽게 풀어 고르게 입혀줍니다. 마지막으로 빵가루를 입혀줍니다.
튀김옷을 입혀줍니다. 규카츠 우리가 잘 알고 있는 돈가스와 고기만 다를 뿐 튀김옷을 준비하는 과정은 같아요. 밀-계-빵 순으로 옷을 입혀줍니다. 먼저 밀가루를 꼼꼼하게 입혀 가볍게 털어내어 줍니다. 달걀을 풀어 계란 옷을 입혀주어요. 빵가루가 골고루 어우러지도록 해주는 역할이라 부드럽게 풀어 고르게 입혀줍니다. 마지막으로 빵가루를 입혀줍니다.
Step 3
팬에 식용유를 넉넉히 두르고 가열하여 줍니다. 앞서 말한 것과 같이 속까지 모두 익히는 게 아니라 달군 기름에 겉만 빠르게 익혀줍니다. 190도 정도로 달군 뒤 튀김옷 입은 고기를 넣고 1분 이내로 튀겨줍니다. 소고기요리 굽기 정도는 스테이크와 같이 더 익혀서 드셔도 되지만 겉만 바삭하게 튀겨 썬 뒤 한 번 더 구워 먹는 게 제맛이죠^^
팬에 식용유를 넉넉히 두르고 가열하여 줍니다. 앞서 말한 것과 같이 속까지 모두 익히는 게 아니라 달군 기름에 겉만 빠르게 익혀줍니다. 190도 정도로 달군 뒤 튀김옷 입은 고기를 넣고 1분 이내로 튀겨줍니다. 소고기요리 굽기 정도는 스테이크와 같이 더 익혀서 드셔도 되지만 겉만 바삭하게 튀겨 썬 뒤 한 번 더 구워 먹는 게 제맛이죠^^
Step 4
육즙이 골고루 퍼지도록 1분 정도 체망에 올려 줍니다. 먹기 좋게 두툼하게 썰어줍니다. 그릇에 양배추, 핑크 솔트, 고추냉이를 같이 담아 플레이팅 해주었어요. 기호에 따라 돈가스 소스를 곁들여도 좋아요. 육즙 가득한 게 보기만 해도 때깔이 먹음직스러워요. 뜨거운 불판에 한 번 더 겉만 익혀 먹음 소고기 등심 요리 겉바속촉을 제대로 맛볼 수 있어요~ 영상도 같이 담았어요. 튀김옷 입은 겉은 바삭 고소하고 육즙 가득 속은 촉촉한 진항 풍미가 그대로 담겼어요. 이 맛에 만들어 먹게 된답니다. 규카츠 맛있게 만들어 드세요^^ 끄읕 !
육즙이 골고루 퍼지도록 1분 정도 체망에 올려 줍니다. 먹기 좋게 두툼하게 썰어줍니다. 그릇에 양배추, 핑크 솔트, 고추냉이를 같이 담아 플레이팅 해주었어요. 기호에 따라 돈가스 소스를 곁들여도 좋아요. 육즙 가득한 게 보기만 해도 때깔이 먹음직스러워요. 뜨거운 불판에 한 번 더 겉만 익혀 먹음 소고기 등심 요리 겉바속촉을 제대로 맛볼 수 있어요~ 영상도 같이 담았어요. 튀김옷 입은 겉은 바삭 고소하고 육즙 가득 속은 촉촉한 진항 풍미가 그대로 담겼어요. 이 맛에 만들어 먹게 된답니다. 규카츠 맛있게 만들어 드세요^^ 끄읕 !
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