
By biancazapatka.com
Vegane Spaghetti Puttanesca
Instructions
Prep:5minCook:10min
Diese vegane Pasta alla Puttanesca ist eine herzhafte und geschmackvolle pflanzliche Version von dem klassischen italienischen Pasta-Rezept. Sie wird mit aromatischen Tomaten und Kräutern zubereitet und strotzt nur so vor Umami-Geschmack - und das ohne Sardellen! In nur 15 Minuten hat man ein köstliches Abendessen für zwei Personen gezaubert.
Updated at: Thu, 06 Mar 2025 16:25:07 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
72
High
Nutrition per serving
Calories753.1 kcal (38%)
Total Fat26.4 g (38%)
Carbs114.3 g (44%)
Sugars16.2 g (18%)
Protein20.7 g (41%)
Sodium1202.5 mg (60%)
Fiber9.9 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings

250gSpaghetti glutenfreie
oder andere Nudeln nach Wahl

1 elolivenöl

1zwiebel
gewürfelt

2knoblauchzehen
gehackt

1 eltomatenmark

1 elbalsamico essig

1 elgetrockneter oregano
oder andere italienische kräuter

0.33 TLChilipulver
oder Chiliflocken oder frische gehackte Paprika nach Geschmack

2 elkapern aus dem glas
abgetropft

70gkalamata oliven
entkernt

1 x 400gDose gehackte Tomaten
oder passierte Tomaten

100gkirschtomaten
halbiert

salz
nach geschmack

pfeffer

0.5 blattnori
optional, zerkleinert

veganer parmesan

frisches basilikum
Instructions
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